Varësia e internetit

Addictions në Internet

A njihni dikë që e ka të vështirë të përqendrohesh në ndonjë gjë tjetër përveç internetit? A shpenzojnë më shumë kohë duke shikuar atë? A bëhen nervoz kur çështje të tjera i largojnë ato?

Një psikiatër thotë se rreth 80% e të rinjve që ajo trajton nuk kanë kushtet e shëndetit mendor për të cilat mjekohen dhe shenjat dhe simptomat e të cilëve janë të qarta pas një ekrane trejavore të shpejtë. Këto kushte përfshijnë depresionin, ADHD / Futeni sjellje dhe çrregullim bipolar. Vetëm duke hequr përdorimin e internetit për disa javë për të parë nëse simptomat janë të lidhura me atë aktivitet, vetëm një terapist ose dhënës shëndetësor mund të jetë i sigurt se gjendja e shëndetit mendor është e vërtetë. Edhe nëse është një kusht i pavarur, Dr Dunckley thotë se do të përkeqësohet nga përdorimi i tepruar i internetit.

Varësia e internetit është një problem. Korrespondon me rritjen izolimi social dhe ankthi social. Depresioni dhe armiqësia përkeqësohen në varësinë e internetit në mesin e adoleshentëve.

Shpejtësia e ekranit tre javë

Victoria Dunckley është e shkëlqyeshme libër, "Rivendosni trurin e fëmijës tuaj - një plan 4 javor për t'i dhënë fund shkrirjeve, për të rritur notat dhe për të rritur aftësitë sociale duke përmbysur efektet e kohës elektronike të ekranit”Është një plan i provuar dhe i provuar që prindërit duhet ta përdorin për të ndihmuar fëmijën e tyre të heq mësin nga zakonet e tyre të varësisë në internet. Edhe pse ajo nuk merret drejtpërdrejt me varësinë nga pornografia në internet, baza e provave është kryesisht e njëjtë. Programi zgjat tre javë, plus që kërkon një javë shtesë përgatitje për t'u siguruar që të shkojë normalisht.

Varshmëria e internetit përfshin lojëra bixhozi, lojëra video, media sociale, aplikacione takimesh, blerje dhe pornografi.

Varësia e pornografisë në internet është potencialisht më e dëmshme se varësia e lojrave ose mediave shoqërore, pasi mund të shkatërrojë dëshirën tonë natyrore seksuale dhe dashurinë për njerëzit e vërtetë.

2015 hulumtim në Neuroscience of Addiction Pornografi në Internet: Një përmbledhje dhe përditësim shpie në përfundimin se "varësia e pornografisë në Internet përshtatet në kuadrin e varësisë dhe ndan mekanizma bazë të ngjashëm me varësinë e substancave".

Simptomat e konsumit të tepruar pornografik shpesh i imitojnë ato të çrregullimeve të tjera. Për të ndarë kushtet reale nga ato të pornografisë, alternativa më e mirë është të fillosh me një pornografi të shpejtë. Pasi truri nuk është më i stimuluar, ai ka një shans për të rimarrë ndjeshmërinë e tij natyrore.

Shkenca e varësisë në internet

Në këtë video blogeri "Çfarë Kam Mësuar" ofron një turne të hulumtuar mirë në mekanizmat specifikë të trurit që e bëjnë internetin (dhe substancat, si dhe sjelljet) të krijojnë varësi. Qëllimi i tyre është të ndihmojë shikuesit të kuptojnë se si interneti po ndikon në trurin tuaj që të mos filloni të kontrolloheni prej tij (17.01).

Print Friendly, PDF & Email