Problemi porn Vetëm të rriturit

Dhënie pas

Përdorimi i detyrueshëm, pavarësisht pasojave negative, është shenja dalluese e varësisë. Kjo do të thotë edhe kur varësia shkakton humbje të punës, marrëdhënie të shkatërruara, rrëmujë financiare, ndjenjë depresioni dhe jashtë kontrollit, ne ende i japim përparësi sjelljes sonë të varësisë ose substancës mbi gjithçka tjetër në jetën tonë.

Përkufizimi klasik i shkurtër i varësisë i lëshuar nga Shoqëria Amerikane e Mjekësisë së Varësisë është:

Varësia është një sëmundje kronike e shpërblimit të trurit, motivimit, kujtesës dhe qarkut të lidhur. Mosfunksionimi në këto qarqe çon në manifestime karakteristike biologjike, psikologjike, sociale dhe shpirtërore. Kjo reflektohet në një individ që kërkon patologjikisht shpërblim dhe / ose lehtësim nga përdorimi i substancave dhe sjellje të tjera.

Varshmëria karakterizohet nga pamundësia për të abstenuar vazhdimisht, dëmtimi në kontrollin e sjelljes, dëshira, njohja e zvogëluar e problemeve të rëndësishme me sjelljet e dikujt dhe marrëdhëniet ndërpersonale dhe një përgjigje emocionale jofunksionale. Sikurse edhe sëmundjet e tjera kronike, varësitë shpesh përfshijnë cikle të rikthimit dhe faljes. Pa trajtim ose angazhim në aktivitetet e rimëkëmbjes, varësia është progresive dhe mund të rezultojë në paaftësi ose vdekje të parakohshme.

Shoqëria Amerikane e Mjekësisë së Varësisë prodhon gjithashtu një përkufizim të gjatë. Kjo diskuton varësinë në hollësi të madhe dhe mund të gjendet këtu. Përkufizimi u ndryshua për herë të fundit në 2011.

Varësia është rezultat i një procesi ndryshimesh në sistemin e shpërblimit të trurit. Sistemi i shpërblimit në trurin tonë evoluoi për të na ndihmuar të mbijetojmë duke na bërë të kërkojmë shpërblime ose kënaqësi, të shmangim dhimbjen dhe të gjitha me mundin ose shpenzimin e energjisë më së paku të mundshme. Ne e duam risinë, veçanërisht nëse mund të përjetojmë kënaqësi ose të shmangim dhimbjen me më pak përpjekje. Ushqimi, uji, lidhja dhe seksi janë shpërblimet themelore që kemi evoluar për të kërkuar për të mbijetuar. Fokusi në to u zhvillua kur këto nevoja ishin të pakta, kështu që ne përjetojmë kënaqësi kur i gjejmë. Këto sjellje mbijetese drejtohen të gjitha nga dopamina neurokimike, e cila gjithashtu forcon rrugët nervore që na ndihmojnë të mësojmë dhe të përsërisim sjelljet. Kur dopamina është e ulët, ndiejmë dëshira për të na nxitur t'i kërkojmë ato. Ndërsa dëshira për të kërkuar shpërblimin vjen nga dopamina, ndjenja e kënaqësisë ose euforisë nga marrja e shpërblimit vjen nga efekti neurokimik i opioideve natyrore në tru.

Sot në botën tonë të bollshme, ne jemi të rrethuar nga versione 'supernormale' të shpërblimeve natyrore siç janë ushqimet e papërpunuara të përpunuara, me kalori dhe pornografia në internet. Këto tërheqin dashurinë e trurit për risi dhe dëshirën për kënaqësi me më pak përpjekje. Ndërsa konsumojmë më shumë, pragjet tona të ndjeshmërisë rriten dhe ne përjetojmë tolerancë ose mungesë stimulimi nga nivelet e mëparshme të konsumit. Kjo nga ana tjetër rrëzon nevojën tonë për më shumë intensitet në mënyrë që të ndihemi të kënaqur, qoftë edhe përkohësisht. Dëshira ndryshon në kërkesë. Me fjalë të tjera, ne fillojmë të 'kemi nevojë' për sjelljen më shumë sesa 'na pëlqen' pasi ndryshimet e trurit të pavetëdijshme, të lidhura me varësinë marrin kontrollin e sjelljes sonë dhe ne humbasim vullnetin tonë të lirë.

Shpërblime të tjera shumë të përpunuara, më pak 'natyrore' siç janë sheqeri i pastër, alkooli, nikotina, kokaina, heroina gjithashtu përdorin sistemin e shpërblimit. Ata rrëmbejnë rrugët e dopaminës të destinuara për shpërblimet natyrore. Në varësi të dozës, këto shpërblime mund të prodhojnë një ndjenjë kënaqësie ose euforie më intensive sesa ajo që përjetohet me shpërblime natyrore. Ky stimulim i tepërt mund të nxjerrë sistemin tonë të shpërblimeve nga ekuilibri. Truri do të kapet për çdo substancë ose sjellje që ndihmon në lehtësimin e stresit. Truri ynë nuk ka evoluar për të përballuar këtë ngarkesë gjithnjë në rritje në sistemin ndijor.

Katër ndryshime kryesore të trurit ndodhin në procesin e varësisë.

Së pari bëhemi 'të desensibilizuar' ndaj kënaqësive të zakonshme. Ndihemi të mpirë rreth kënaqësive të zakonshme të përditshme që na bënin të lumtur.

Substanca ose sjellja e varësisë funksionon me ndryshimin e dytë kryesor, 'sensibilizimin'. Kjo do të thotë që në vend që të shijojmë kënaqësinë nga shumë burime, ne bëhemi tepër të përqendruar në objektin tonë të dëshirës ose ndonjë gjë që na kujton atë. Ne besojmë se mund të ndiejmë kënaqësi dhe kënaqësi vetëm përmes saj. Ne ndërtojmë tolerancë, dmth ne mësohemi me nivelin më të lartë të stimulimit që lehtëson shqetësimin e tërheqjes nga ajo.

Ndryshimi i tretë është 'hipofronaliteti' ose dëmtimi dhe funksionimi i zvogëluar i lobeve frontale që ndihmojnë në frenimin e sjelljes dhe na lejojnë të ndiejmë dhembshuri për të tjerët. Lobet ballore janë frenat që ndikojnë në sjelljet që duhet të kontrollojmë. Shtë pjesa e trurit ku ne mund ta vendosim veten në vendin e të tjerëve për të provuar këndvështrimin e tyre. Na ndihmon të bashkëpunojmë dhe të lidhemi me të tjerët.

Ndryshimi i katërt është krijimi i një sistemi të stresit të parregulluar. Kjo na lë tepër të ndjeshëm ndaj stresit dhe lehtësisht të hutuar, duke çuar në sjellje impulsive dhe kompulsive. Është e kundërta e elasticitetit dhe fuqisë mendore.

Varësia rezulton më pas nga përdorimi i përsëritur dhe gjithnjë e më intensiv i një substance (alkooli, nikotina, heroina, kokaina, skunk etj) ose një sjellje (bixhozi, pornografia në internet, lojërat, pazaret, ngrënia e ushqimeve të hedhura) që shkakton ndryshime në strukturën dhe funksionimin e trurit . Truri i gjithsecilit është i ndryshëm, disa njerëz kanë nevojë për më shumë stimulim sesa të tjerët për të përjetuar kënaqësi ose për t’u bërë të varur. Përqendrimi i vazhdueshëm dhe përsëritja e një substance ose sjelljeje të veçantë sinjalizon trurin se kjo veprimtari është bërë jetike për mbijetesë, edhe kur nuk është kështu. Truri rendit veten për ta bërë atë substancë ose sjellje një përparësi kryesore dhe zhvlerëson gjithçka tjetër në jetën e përdoruesit. Ai ngushton pamjen e një personi dhe zvogëlon cilësinë e jetës së tij. Mund të shihet si një formë e 'mbi të mësuarit' kur truri ngec në një lak feedback të sjelljes së përsëritur. Ne i përgjigjemi automatikisht, pa përpjekje të vetëdijshme, diç përreth nesh. Kjo është arsyeja pse na duhen lobe të forta ballore të shëndetshme për të na ndihmuar të mendojmë me vetëdije për vendimet tona dhe të përgjigjemi në një mënyrë që promovon interesat tona afatgjata dhe jo vetëm nxitjet afatshkurtra.

Në rastin e varësisë nga pornografia në internet, vetëm pamja e një laptopi, tableti ose smartphone pëshpërit një sinjal për një përdorues se kënaqësia është 'afër cepit'. Parashikimi i shpërblimit ose lehtësimi nga dhimbja sjell sjelljen. Shkallëzimi në faqet që një person më parë i dukej "e neveritshme ose që nuk përputhej me shijen e tyre seksuale" është e zakonshme dhe përjetohet nga gjysma e përdoruesve. Varësia e plotë në kuptimin klinik nuk është e nevojshme për të shkaktuar ndryshime të trurit që prodhojnë efekte problematike mendore dhe fizike si mjegulla e trurit, depresioni, izolimi social, përshkallëzimi, ankthi social, vështirësitë erektive, më pak vëmendje ndaj punës dhe mungesa e dhembshurisë për të tjerët.

Në mënyrë të përndjekur çdo aktivitet që prodhon dopamine mund të bëhet i detyruar duke ndryshuar atë që truri ynë e percepton si të rëndësishëm ose të spikatur për mbijetesën e tij. Këto ndryshime truri nga ana tjetër prekin vendimet dhe sjelljet tona. Lajm i keq është se zhvillimi i një varësie mund të çojë lehtë në varësi ndaj substancave ose sjelljeve të tjera. Kjo ndodh kur truri përpiqet të qëndrojë përpara simptomave të tërheqjes duke kërkuar një goditje të kënaqshme, ose kërcitje të dopaminës dhe opioideve, nga vende të tjera. Adoleshentët janë më të pambrojtur ndaj varësisë.

Lajm i mirë është se truri është plastik, mund të mësojmë të ndalojmë përforcimin e sjelljeve të dëmshme duke filluar nga ato të reja dhe duke lënë prapa zakonet e vjetra. Kjo dobëson rrugët e trurit të vjetër dhe ndihmon në krijimin e formave të reja. Nuk është e lehtë të bëhet, por me mbështetje, mund të bëhet. Mijëra burra dhe gra janë shëruar nga varësia dhe kanë gëzuar lirinë dhe një qira të re të jetës.

<< Një stimul supernormal                                                                      Varësia e Sjelljes >>

Print Friendly, PDF & Email